segunda-feira, 29 de março de 2010

I hate monday's diet

Meu Deus, como eu ODEIO Segunda-feira!!!!!

Como se faz em qualquer boa Segunda-feira tentarei hoje pela milésima vez iniciar bem bonitinha minha R.A etapa definitiva.
Fim de semana trágico, com direito a pizza de camarão na sexta , salgadinho com muita cerveja no sábado  e um galeto inteiro desossado do Galeto's no domingo ( Quem resiste ao galeto desossado do Galeto's???).
A única coisa que consegui fazer foi não jacar completamente em todas as refeições, afinal, só uma orgia alimentar por dia já é de bom tamanho né????
O que eu pretendo comer hoje:

Café da manhã - 08:00
2 fatias de pão light ( branco) ok
2 fatias finas de queijo minas ok
1 tico de manteiga becel ok
1copo de Toddy light com leite desnatado. ok

Lanche da manhã - 10:00
Maça ok

Almoço - 11:30
Arroz integral  - ok
Feijão                 ok
Peito de frango       ok

Lanche da Tarde: 15:00
Maçã
1 pacotinho de biscoito 3 cereais - 90cal

Jantar - 19:00
Sopa vono com queijo minas
gelatinha light

sexta-feira, 26 de março de 2010

Hora do Planeta - Apague a luz


Muito bonito este movimento.


Acho que as pessoas devem pensar individualmente para atingirem um resultado coletivo, porque se for pensar : - Poxa, ninguém apagou a luz, tb não vou apagar, aí ninguém apaga mesmo, e se seu vizinho estiver pensando assim tb, e o outro e mais o outro, aí ninguém apaga,ninguem para de jogar lixo no chão , ninguém faz nada!

Temos que pensar em ser exemplo, e se ninguém apagar, apague você e fique em paz com sua consciência e seu coração.

As pessoas devem entender que esse é um gesto simbólico de indignação, de vontade de mudança, é a tentativa de mandar um alerta para a população, é como se fosse um minuto de silêncio coletivo.

Não é para querer economizar energia em apenas uma hora ( Sim, eu já ouvi isso!) é apenas um gesto, um apelo, uma chamada de atenção, temos que fazer com que o mundo perceba que os recursos naturais são findáveis e que a hora de isso acontecer está mais próxima do que pensávamos.

Temos que fazer alguma coisa, podemos começar apagando nossas luzes amanhã, de 20:30 a 21:30, e depois temos que parar de jogar lixo no chão, temos que economizar água, comece por vc, influencie pessoa e levantem bandeira, se cada um fizer o seu o coletivo faz a diferença!



Um abraço a todos

terça-feira, 23 de março de 2010

Momento crazy people.

Eu e minha a miga Danielle na China



Aí você me pergunta -  Por que???? 
Haaa ...Porque agente não tem nada melhor pra fazer gosta de dizer que visitamos lugares que nunca estivemos. rsrsr

Pode admitir.. só tem doido né? rs

Aliás, eu sou a cabeça que está no corpo do Senhor de paletó marrom.. hauhauhauahau

Beijos para minha a miga Danny the girl, luv u so manolita!

segunda-feira, 22 de março de 2010

Hola

E então que hoje eu decidi ser um dia legal para voltar e dizer que sim, estou viva!
E que não, não estou magar, e que engordei 4kg do que eu tinha emagrecido..
E que não, não estou conseguindo retomar a dieta do ponto em que parei.. é muito difícil.. pqp

Preciso iniciar uma atividade física, preciso tomar um remédio para minha memória, preciso de dinheiro...
Oh God,I really need some fucking money.... ( a lot of?)
Preciso de uma auto estima nova, alguém sabe onde vende isso? Sabe se passa cartão lá? rs

Hoje eu to tão chata